Ako vytvoriť útulnú spálňu pre lepší spánok počas chladných dní

V takých chvíľach sa spálňa stáva viac než len miestom na spánok – s trochou snahy ju môžete premeniť na hrejivé a útulné útočisko, kde načerpáte novú energiu a zažijete dokonalý pocit pohodlia.

Foto: Olga Miltsova / stock.adobe.com

Vrstvenie posteľnej bielizne

Počas chladných večerov sa do postele pod prikrývky radi zabalíme nielen za účelom spánku, ale aj pri čítaní knihy či pozeraní filmu. Pridajte preto mäkké textílie, ktoré zvýšia pohodlie a teplo. Začnite s obliečkami z flanelu alebo fleecu, ktoré sú mäkšie a hrejivejšie ako bežná bavlna. Ak potrebujete extra teplo, zvážte pridanie ďalšej prikrývky alebo prehozu s vysokým koeficientom TOG (miera tepelného odporu). Hromada vankúšov v rôznych veľkostiach taktiež pridá na pocite útulnosti.

Otočný matrac zima-leto

Svoju rolu môže zohrať aj samotná posteľ s matracom. Ako? Niektoré matrace majú letnú a zimnú stranu, takže ak je aj váš matrac otočný, nezabudnite ho na začiatku zimy prevrátiť na zimnú stranu. Tá je vyrobená z teplejších materiálov, ktoré lepšie udržujú teplo – môže ísť napríklad o vrstvu silalu alebo vlny, kým na letnej strane je zvyčajne vzdušnejšie kokosové vlákno.

Tip: Pri výbere matraca nezabudnite zvoliť aj správny rošt do postele, ktorý s ním bude dobre spolupracovať. Rošt umožňuje matracu dýchať (dobre odvetraný matrac prispieva k pocitu pohodlia), zlepšuje jeho schopnosť rovnomerne rozkladať váhu a navyše prispieva k lepšej izolácii od podlahy a životnosti matraca. Širokú ponuku nájdete aj na Materasso.

Mäkké bytové textílie

Koberce, závesy a vankúše zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní tepla a vytváraní útulnej atmosféry v miestnosti. Hrubé závesy navyše účinne izolujú – zabraňujú úniku tepla skrz okná. Na zimné obdobie sa odporúča vymeniť ľahké závesy za ťažšie (napríklad zamatové alebo s tepelnou podšívkou). Podlaha z tvrdého dreva alebo dlažba môže byť na dotyk chladná, preto, aj keď nie ste fanúšikom kobercov, počas zimného obdobia pridajte koberec s vysokým vlasom aspoň vedľa postele – oceníte ho, keď ráno vstanete.

Zakomponujte do spálne zimné farby

Vedeli ste, že výber farieb má vplyv na pocit útulnosti? Zima je ideálnym obdobím na použitie hlbších a sýtejších odtieňov, ako je napríklad bordová, lesná zelená, námornícka modrá, zlatá alebo šafranová oranžová. Navodzujú pocit tepla a pohodlia a dajú sa ľahko zakomponovať do posteľnej bielizne, vankúšov a ďalších low cost dekorácií. Ak preferujete neutrálne farby, útulný vzhľad dosiahnete aj použitím krémovej, béžovej alebo sivej ako základu.