Pracovňa

- Napísal: redakcia
Úspešná práca je závislá od rôznych faktorov a ideálne podmienky sú jedným z nich. Avšak, ľudia sa aj napriek mnohým varovným signálom tela viac starajú o kvalitné miesto na spanie a zariadenie miesta na výkon dôležitých úloh považujú za menej dôležité. Tých pár hodín to predsa v kancelárií nejako vydržia. A práve to je veľká chyba, v čom vás neskôr utvrdí množstvo zdravotných komplikácií, nepohodlie a neschopnosť zvládať tie najjednoduchšie úlohy. A pritom stačí zmeniť len sedenie.

- Napísal: redakcia
Máte sedavé zamestnanie? Či už trávite čas v kancelárii, dlhodobým sedením pri počítači, štúdiom, prácou za stolom pri tvorbe dokumentácie alebo iných aktivitách, kde trávite viac ako tri hodiny v sede na stoličke, pokračujete v sedení za volantom, počas prestávky na obed a po príchode domov, je viac ako pravdepodobné, že pociťujete bolesti chrbta.